Chart

APPENDIX D – FINA TABLE OF DEGREES OF DIFFICULTY

SPRINGBOARD    
  1 METER 3-METER
Forward Group A B C D A B C D
101 Forward dive 1.4 1.3 1.2 1.6 1.5 1.4
102 Forward 1 som 1.6 1.5 1.4 1.7 1.6 1.5
103 Forward 1 ½ som 2.0 1.7 1.6 1.9 1.6 1.5
104 Forward 2 som 2.6 2.3 2.2 2.4 2.1 2.0
105 Forward 2 ½ som   2.6 2.4 2.8 2.4 2.2
106 Forward 3 som   3.2 2.9   2.8 2.5
107 Forward 3 ½ som   3.3 3.0   3.1 2.8
109 Forward 4 ½ som           3.5
112 Fwd flying som 1.7 1.6 1.8 1.7
113 Fwd flying 1 ½ som 1.9 1.8 1.8 1.7
115 Fwd flying 2 ½ som     2.7 2.5
 
  1 METER 3-METER
Back Group A B C D A B C D
201 Back dive 1.7 1.6 1.5 1.9 1.8 1.7
202 Back 1 som 1.7 1.6 1.5 1.8 1.7 1.6
203 Back 1 ½ som 2.5 2.3 2.0 2.4 2.2 1.9
204 Back 2 som   2.5 2.2 2.5 2.3 2.0
205 Back 2 ½ som   3.2 3.0   3.0 2.8
206 Back 3 som   3.2 2.9   2.8 2.5
207 Back 3 ½ som         3.7 3.4
212 Back flying som 1.7 1.6 1.8 1.7
213 Back flying 1 ½ som       2.1
215 Back flying 2 ½ som     3.3 3.1
 
  1 METER 3-METER
Reverse Group A B C D A B C D
301 Reverse dive 1.8 1.7 1.6 2.0 1.9 1.8
302 Reverse 1 som 1.8 1.7 1.6 1.9 1.8 1.7
303 Reverse 1 ½ som 2.7 2.4 2.1 2.6 2.3 2.0
304 Reverse 2 som 2.9 2.6 2.3 2.7 2.4 2.1
305 Reverse 2 ½ som   3.2 3.0 3.4 3.0 2.8
306 Reverse 3 som   3.3 3.0   2.9 2.6
307 Reverse 3 ½ som         3.8 3.5
312 Rev flying som 1.8 1.7 1.9 1.8
313 Rev flying 1 ½ som 2.6 2.3 2.5 2.2
 
  1 METER 3-METER
Inward Group A B C D A B C D
401 Inward dive 1.8 1.5 1.4 1.7 1.4 1.3
402 Inward 1 som 2.0 1.7 1.6 1.8 1.5 1.4
403 Inward 1 ½ som   2.4 2.2   2.1 1.9
404 Inward 2 som   3.0 2.8   2.6 2.4
405 Inward 2 ½ som   3.4 3.1   3.0 2.7
407 Inward 3 ½ som           3.4
409 Inward 4 ½ som   4.2
412 Inward flying som 2.1 2.0 1.9 1.8
413 Inwd flying 1 ½som 2.9 2.7 2.6 2.4
 
  1 METER 3-METER
Twisting Group A B C D A B C D
5111 Fwd dive ½ twist 1.8 1.7 1.6 2.0 1.9 1.8
5112 Fwd dive 1 twist 2.0 1.9   2.2 2.1  
5121 Fwd 1 som ½ twist 1.7 1.8
5122 Fwd 1 som 1 twist 1.9 2.0
5124 Fwd 1 som 2 twists 2.3 2.4
5126 Fwd 1 som 3 twists 2.7 2.8
5131 Fwd 1 ½ som ½ twist 2.0 1.9
5132 Fwd 1 ½ som 1 twist 2.2 2.1
5134 Fwd 1 ½ som 2 twists 2.6 2.5
5136 Fwd 1 ½ som 3 twists 3.0 2.9
5138 Fwd 1 ½ som 4 twists 3.4 3.3
5151 Fwd 2 ½ som ½ twist 3.0 2.8 2.8 2.6
5152 Fwd 2 ½ som 1 twist 3.2 3.0 3.0 2.8
5154 Fwd 2 ½ som 2 twists 3.6 3.4 3.4 3.2
5172 Fwd 3 ½ som 1 twist     3.7 3.4
5211 Back dive ½ twist 1.8 1.7 1.6 2.0 1.9 1.8
5212 Back dive 1 twist 2.0     2.2    
5221 Back 1 som ½ twist 1.7 1.8
5222 Back 1 som 1 twist 1.9 2.0
5223 Back 1 som 1 ½ twists 2.3 2.4
5225 Back 1 som 2 ½ twists 2.7 2.8
5227 Back 1 som 3 ½ twists 3.1 3.2
5231 Back 1 ½ som ½ tw 2.1 2.0
5233 Back 1 ½ som 1 ½ tw 2.5 2.4
5235 Back 1 ½ som 2 ½ tw 2.9 2.8
5237 Back 1 ½ s 3 ½ twists   3.2
5239 Back 1 ½ s 4 ½ twists   3.6
5251 Back 2 ½ som ½ twist 2.9 2.7 2.7 2.5
5253 Back 2 ½ s 1 ½ twists     3.5 3.3
5311 Rev dive ½ twist 1.9 1.8 1.7 2.1 2.0 1.9
5312 Rev dive 1 twist 2.1     2.3    
5321 Rev 1 som ½ twist 1.8 1.9
5322 Rev 1 som 1 twist 2.0 2.1
5323 Rev 1 som 1 ½ twists 2.4 2.5
5325 Rev 1 som 2 ½ twists 2.8 2.9
5331 Rev 1 ½ som ½ twist 2.2 2.1
5333 Rev 1 ½ s 1 ½ twists 2.6 2.5
5335 Rev 1 ½ s 2 ½ twists 3.0 2.9
5337 Rev 1 ½ s 3 ½ twists 3.4 3.3
5339 Rev 1 ½ s 4 ½ twists   3.7
5351 Rev 2 ½ som ½ twist 2.9 2.7 2.7 2.5
5353 Rev 2 ½ s 1 ½ twists   3.5 3.5 3.3
5371 Rev 3 ½ som ½ twist     3.4 3.1
5411 Inwd dive ½ twist 2.0 1.7 1.6 1.9 1.6 1.5
5412 Inwd dive 1 twist 2.2 1.9 1.8 2.1 1.8 1.7
5421 Inwd 1 som ½ twist 1.9 1.7
5422 Inwd 1 som 1 twist 2.1 1.9
5432 Inwd 1 ½ som 1 twist 2.7 2.4
5434 Inwd 1 ½ som 2 twists 3.1 2.8
5436 Inwd 1 ½ som 3 twists   3.4

 

PLATFORM
  10 METERS 7.5 METERS 5 METERS
Forward Group A B C D A B C D A B C D      
101 Forward dive 1.6 1.5 1.4 1.6 1.5 1.4 1.4 1.3 1.2      
102 Forward 1 som 1.8 1.7 1.6 1.7 1.6 1.5 1.6 1.5 1.4      
103 Forward 1 ½ som 1.9 1.6 1.5 1.9 1.6 1.5 2.0 1.7 1.6      
104 Forward 2 som 2.5 2.2 2.1 2.4 2.1 2.0 2.6 2.3 2.2      
105 Forward 2 ½ som 2.7 2.3 2.1   2.4 2.2   2.6 2.4      
107 Forward 3 ½ som   3.0 2.7   3.1 2.8     3.0      
109 Forward 4 ½ som     3.5                  
112 Fwd flying som 1.9 1.8 1.8 1.7 1.7 1.6      
113 Fwd flying 1 ½ s 1.8 1.7 1.8 1.7 1.9 1.8      
114 Fwd flying 2 som 2.4 2.3 2.3 2.2 2.5 2.4      
115 Fwd flying 2 ½ s 2.6 2.4   2.5          
       
  10 METERS 7.5 METERS 5 METERS      
Back Group A B C D A B C D A B C D      
201 Back dive 1.9 1.8 1.7 1.9 1.8 1.7 1.7 1.6 1.5      
202 Back 1 som 1.9 1.8 1.7 1.8 1.7 1.6 1.7 1.6 1.5      
203 Back 1 ½ som 2.4 2.2 1.9 2.4 2.2 1.9 2.5 2.3 2.0      
204 Back 2 som 2.6 2.4 2.1 2.5 2.3 2.0   2.5 2.2      
205 Back 2 ½ som 3.3 2.9 2.7   3.0 2.8     3.0      
206 Back 3 som.   3.0 2.7   2.8 2.5   3.2 2.9      
207 Back 3 ½ som   3.6 3.3     3.4            
212 Back flying som 1.9 1.8 1.8 1.7 1.7 1.6      
213 Back flying 1 ½ s 2.4 2.1 2.4 2.1 2.5 2.2      
       
  10 METERS 7.5 METERS 5 METERS      
Reverse Group A B C D A B C D A B C D      
301 Reverse dive 2.0 1.9 1.8 2.0 1.9 1.8 1.8 1.7 1.6      
302 Reverse 1 som 2.0 1.9 1.8 1.9 1.8 1.7 1.8 1.7 1.6      
303 Reverse 1 ½ som 2.6 2.3 2.0 2.6 2.3 2.0 2.7 2.4 2.1      
304 Reverse 2 som 2.8 2.5 2.2 2.7 2.4 2.1 2.9 2.6 2.3      
305 Reverse 2 ½ som 3.3 2.9 2.7 3.4 3.0 2.8   3.2 3.0      
306 Reverse 3 som   3.1 2.8   2.9 2.6   3.3 3.0      
307 Reverse 3 ½ som     3.4                  
312 Rev flying som 2.0 1.9 1.9 1.8 1.8 1.7      
313 Rev flying 1 ½ s 2.5 2.2 2.5 2.2 2.6 2.3      
       
  10 METERS 7.5 METERS 5 METERS      
Inward Group A B C D A B C D A B C D      
401 Inward dive 1.7 1.4 1.3 1.7 1.4 1.3 1.8 1.5 1.4      
402 Inward 1 som 1.9 1.6 1.5 1.8 1.5 1.4 2.0 1.7 1.6      
403 Inward 1 ½ som   2.0 1.8   2.1 1.9   2.4 2.2      
404 Inward 2 som   2.6 2.4   2.6 2.4   3.0 2.8      
405 Inward 2 ½ som   2.8 2.5   3.0 2.7   3.4 3.1      
407 Inward 3 ½ som   3.5 3.2     3.4            
409 Inward 4 ½ som   4.1        
412 Inward flying som 2.0 1.9 1.9 1.8 2.1 2.0      
413 Inward flying 1 ½ som 2.5 2.3 2.6 2.4 2.9 2.7      
       
  10 METERS 7.5 METERS 5 METERS      
Twisting Group A B C D A B C D A B C D      
5111 Fwd dive ½ tw 2.0 1.9 1.8 2.0 1.9 1.8 1.8 1.7 1.6      
5112 Fwd dive 1 twist 2.2 2.1   2.2 2.1   2.0 1.9        
5121 Fwd 1 som ½ tw 1.9 1.8 1.7      
5122 Fwd 1 som 1 tw 2.1 2.0 1.9      
5124 Fwd 1 som 2 tw 2.5 2.4 1.9      
5131 Fwd 1 ½ s ½ tw 1.9 1.9 2.3      
5132 Fwd 1 ½ s 1 tw 2.1 2.1 2.2      
5134 Fwd 1 ½ s 2 tw 2.5 2.5 2.6      
5136 Fwd 1 ½ s 3 tw 2.9 2.9 3.0      
5138 Fwd 1 ½ s 4 tw 3.3 3.3 3.4      
5152 Fwd 2 ½ s 1 tw 2.9 2.7 3.0 2.8 3.2 3.0      
5154 Fwd 2 ½ s 2 tw 3.3 3.1 3.4 3.2 3.6 3.4      
5172 Fwd 3 ½ s 1 tw 3.6 3.3 3.7 3.4          
5211 Back dive ½ tw 2.0 1.9 1.8 2.0 1.9 1.8 1.8 1.7 1.6      
5212 Back dive 1 tw 2.2     2.2     2.0          
5221 Back 1 s ½ tw 1.9 1.8 1.7      
5222 Back 1 som 1 tw 2.1 2.0 1.9      
5223 Back 1 s 1 ½ tw 2.5 2.4 2.3      
5225 Back 1 s 2 ½ tw 2.9 2.8 2.7      
5231 Back 1 ½ s ½ tw 2.0 2.0 2.1      
5233 Bck 1 ½ s 1 ½tw 2.4 2.4 2.5      
5235 Bck 1 ½ s 2 ½tw 2.8 2.8 2.9      
5237 Bck 1 ½ s 3 ½tw 3.2 3.2 3.3      
5239 Bck 1 ½ s 4 ½tw 3.6 3.6 3.7      
5251 Bck 2 ½ s ½ tw 2.6 2.4 2.7 2.5 2.9 2.7      
5253 Bck 2 ½ s 1 ½tw 3.4 3.2 3.5            
5255 Bck 2 ½ s 2 ½ tw 3.8 3.6              
5271 Bck 3 ½ s ½tw 3.2 2.9              
5311 Rev dive ½ twist 2.1 2.0 1.9 2.1 2.0 1.9 1.9 1.8 1.7      
5312 Rev dive 1 twist 2.3     2.3     2.1          
5321 Rev 1 som ½ tw 2.0 1.9 1.8      
5322 Rev 1 som 1 tw 2.2 2.1 2.0      
5323 Rev 1s 1 ½ tw 2.6 2.5 2.4      
5325 Rev 1 s 2 ½ tw 3.0 2.9 2.8      
5331 Rev 1 ½ s ½ tw 2.1 2.1 2.2      
5333 Rev 1 ½ s 1 ½ tw 2.5 2.5 2.6      
5335 Rev 1 ½ s 2 ½ tw 2.9 2.9 3.0      
5337 Rev 1 ½ s 3 ½ tw 3.3 3.3 3.4      
5339 Rev 1 ½ s 4 ½ tw 3.7 3.7        
5351 Rev 2 ½ s ½ tw 2.6 2.4 2.7 2.5 2.9 2.7      
5353 Rev 2 ½ s 1 ½ tw 3.4 3.2 3.5 3.3   3.5      
5371 Rev 3 ½ s ½ tw 3.3 3.0              
5411 Inwd dive ½ twist 1.9 1.6 1.5 1.9 1.6 1.5 2.0 1.7 1.6      
5412 Inwd dive 1 twist 2.1 1.8 1.7 2.1 1.8 1.7 2.2 1.9 1.8      
5421 Inwd 1 som ½ tw 1.8 1.7 1.9      
5422 Inwd 1 som 1 tw 2.0 1.9 2.1      
5432 Inwd 1 ½ s 1 tw 2.3 2.4 2.7      
5434 Inwd 1 ½ s 2 tw 2.7 2.8 3.1      
5436 Inwd 1 ½ s 3 tw 3.3          
       
  10 METERS 7.5 METERS 5 METERS      
Armstand Group A B C D A B C D A B C D      
600 Armstand dive 1.6 1.6 1.5      
611 Armstd fwd ½ som 2.0 1.9 1.7 2.0 1.9 1.7 1.8 1.7 1.5      
612 Armstd fwd 1 som 2.0 1.9 1.7 1.9 1.8 1.6 1.8 1.7 1.5      
614 Armstd fwd 2 som   2.4 2.1   2.3 2.0   2.5 2.2      
616 Armstd fwd 3 som   3.3 3.0                  
621 Armstd bck ½ som 1.9 1.8 1.6 1.9 1.8 1.6 1.7 1.6 1.4      
622 Armstd bck 1 som 2.3 2.2 2.0 2.2 2.1 1.9 2.1 2.0 1.8      
623 Armstd bck 1½ som   2.2 1.9   2.2 1.9   2.3 2.0      
624 Armstd bck 2 som 3.0 2.8 2.5 2.9 2.7 2.4 3.1 2.9 2.6      
626 Armstd bck 3 som   3.5 3.2   3.3 3.0     3.4      
631 Armstd rev ½ som 2.0 1.9 1.7 2.0 1.9 1.7 1.8 1.7 1.5      
632 Armstd rev 1 som   2.3 2.1   2.2 2.0   2.1 1.9      
633 Armstd rev 1½ som   2.3 2.0   2.3 2.0   2.4 2.1      
634 Armstd rev 2 som   2.9 2.6   2.8 2.5   3.0 2.7      
636 Armstd rev 3 som     3.3     3.1            
6122 Armstd fwd 1 s 1 tw 2.6 2.5 2.4      
6124 Armstd fwd 2 som 2 tw 2.9 2.8 2.7      
6142 Armstd fwd 2 s 1 tw 3.1 3.0 3.2      
6144 Armstd fwd 2 s 2 tw 3.4 3.3 3.5      
6162 Armstd fwd 3 s 1 tw   3.8              
6221 Armstd bck 1 s ½ tw 1.8 1.7 1.6      
6241 Armstd bck 2 s ½ tw 2.7 2.4 2.6 2.3 2.8 2.5      
6243 Armst bck 2 s 1½ tw 3.2 3.1 3.3      
6245 Armstd bck 2 s 2 ½ tw 3.6 3.5 3.7      
6261 Armstd bck 3 s ½ tw 3.4 3.1 3.2 2.9 3.6 3.3      

Student Testimonials

"I have personally known Dave Burgering for the last fifteen years and can't say enough good things about him as a world class diving coach, motivator, and mentor. Dave has played many roles in my life through the years--the obvious one is that of a great coach and mentor....but Dave is much more then that to me he is also a second father and one of the very first people to this day who I pick up the phone to call and share adversities and triumphs." BD

"My daughter has been diving with Dave Burgering since age 9. She is now a freshman athlete at the University of Alabama. Dave Burgering taught her the skills she needed to be successful on the college level. I have found him to have a vast knowledge of the sport as well as compassion for all of his athletes. He has brought much success to the Fort Lauderdale dive team as a sincere, dedicated coach who is always willing to go the extra mile for his athletes."

Join our mailing list